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2016学年第二学期第十五周升旗仪式
[来源:团委 | 作者:团委| 日期:2017/5/27 13:32:47 | 浏览115 次] 字体:[ ]

现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。对处于人生特殊阶段的青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:

 一、有远大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
  二、能正确认识自我,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们既不好高鹜远,狂妄自大、目空一切,也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。
  三、能正视现实,勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。
  四、乐于交往,保持和谐的人际关系。心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻觅知音,建立友情,保持谐的人际关系。    

、正确对待成功与失败。例如,刚刚结束的期中考试和初三的一模考试可以说是几家欢喜几家愁。诚然,分数对正在苦学的你们的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败,只能反映你前一阶段的学习,但不能代表和决定你的未来。每个人几乎都会经历失败的痛苦,都会感到过己不如人的沮丧,但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。当然,取得一点成绩,也不要沾沾自喜,满足现状,只有继续努力,才会取得更大成功总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的成功所牵绊,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。   

另外,我们学校非常关注每一个同学的心理健康,为此学校建立了相应的心理辅导室,每周定时开放,参与心理辅导的老师都是有专业心理知识的教师,他们在学识上是大家的老师,在生活上是大家的知心大哥、大姐。我相信,有他们的帮助,我们成长将更快乐,我们的青春将更美好!

最后,衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵,乘风破浪,快乐学习,愉快生活,健康每一天!

 


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